학생마인드케어센터

연세대학교 의과대학 학생마인드케어센터는 예비 의료인의 마음건강과 삶의 질 증진을 위해 노력합니다.
크고 작음의 차이는 있지만 누구에게나 힘든 순간은 찾아 옵니다.
더불어 우리는 의료인으로서 주어진 책임과 의무도 감당해야 합니다.
이런 가볍지 않은 삶의 무게를 짊어지느라 혹시 나 자신을 돌보지 못하고 있지는 않은가요?
다른 사람을 돌보는 능력은 나 자신을 아끼고 돌보는 것에서부터 시작될 수 있습니다.
숨가쁘게 달려만 온 나에게 잠시 나를 위한 시간을 선물해 보세요.
학생마인드케어센터는 여러분의 행복한 삶으로의 도약을 위해 함께 하겠습니다.

<상담실>

<대기실>

객관적인 심리검사를 통해 자기 자신에 대한 이해를 향상시킬 수 있습니다.

기질 및 성격 검사 (약 20분 소요)
생물학적으로 타고난 기질과 환경과의 상호작용을 통해 형성된 성격을 측정합니다. 기질 및 성격 유형에 따른 나의 강점과 약점, 대인관계 양상 등을 이해할 수 있습니다.
성격 강점 검사 (약 20분 소요)
내 성격의 핵심 강점은 무엇인지 알아봅니다. 이러한 강점을 일상생활에서 더욱 발전시키고 적용할 수 있는 방법에 대해 함께 고민해 볼 수 있습니다.
정신건강 문제 검사 (약 40분 소요)
현재 경험하고 있는 심리적 어려움에 대해 객관적으로 평가합니다. 검사 결과에 따라 적절한 개입 및 치료 계획을 수립할 수 있습니다.
이 외에도 다양한 심리검사가 가능합니다.

다양한 주제의 교육 프로그램 및 워크샵을 통해 대학생활 적응을 높이고 마음건강을 증진할 수 있습니다.

스트레스 관리 프로그램
스트레스란 무엇인지 이해하고, 나의 스트레스 정도와 다양한 대처 방법에 대해 배웁니다. 내가 경험하는 문제에 따라 어떤 스트레스 대처 방법을 사용하는 것이 적절한지 배울 수 있습니다.
마음 성장 프로그램
긍정심리학적 관점을 통해 여러분 자신을 있는 그대로 수용하고, 각자가 가진 강점에 초점을 맞추어 더 나은 삶을 위해 나아가도록 돕습니다.
완벽주의 프로그램
완벽주의의 다차원적 특징에 대해 배우고, 부적응적 완벽주의에서 벗어나 건강한 완벽함을 추구하는 예비 의료인으로 성장합니다.

동료의 어려움과 고민을 나누는 Peer Supporter로 성장하고, 학생들 간 지지체계를 강화할 수 있습니다.

Peer Supporter 훈련 프로그램
정신건강의학과 전문의와 정신건강임상심리사가 제공하는 집중적인 교육 프로그램을 통해 Peer Supporter의 역량을 개발합니다.
- 대상 : 마음건강 및 동료 멘토링에 관심 있는 학생
- 내용 : 1년간 마음건강 전문 교육 이수 (약 30시간)
Peer Supporter 멘토링 프로그램
Peer Supporter 멘토-멘티 관계를 맺고 고민을 나눌 수 있습니다.
- 대상 : 친구, 선후배에게 고민을 나누고 싶은 학생
- 방법 : 센터로 신청

정신건강 전문가와의 1:1 상담을 통해 자기 자신에 대한 이해를 높이고, 문제를 분석하여 건설적인 해결책을 함께 찾아 나갑니다. 정서 및 적응 문제, 가족 관계 문제, 대인관계 어려움, 학업 및 진로 고민 등 어떤 주제도 이야기할 수 있습니다.